user_mobilelogo
Pin It

Το ότι θα έγραφα εγώ άρθρα και posts για τη γυμναστική αλήθεια πρίν κάποια χρόνια δε το περίμενα με τίποτα. Χαίρομαι πραγματικά όμως που συμβαίνει αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις αλλαγές στη ζωή μου που έκανε η γυμναστική.

Εδώ και σχεδόν δύο χρόνια αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει ότι στη καθημερίνη μου ρουτίνα είναι το Crossfit (σου έχω μιλήσει κιόλας γι΄αυτό σε παλαιότερο post) σήμερα δε θα σου μιλήσω γι΄αυτόν τον τρόπο άσκησης αλλά για τα οφέλη του να γυμνάζεσαι γενικά μέσα από τα δική μου εμπειρία γιατί σίγουρα έχεις διαβάσει πάρα πολλα άρθρα και post απο πιο εξειδικευμένους.

Από τότε λοιπόν που ασκούμαι καθημερινά τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα είδα το σώμα μου να αλλάζει, τις καθημερίνες μου συνήθειες να γίνονται πιο υγιείνες (γιατί ποιός ο λόγος της άσκησης αν μετά χτυπάς ότι τηγανιτό υπάρχει?), η στάση του σώματος μου να είναι πιο σωστή σε καθημερίνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση και το πιο σημαντικό να μην αντέχω τη μυρωδιά και το κανονικό τσιγάρο.

Για να δείς αλλαγές στη ζωή σου μέσα από τη γυμναστική δε χρειάζεται να κάνεις crossfit όπως εγώ αλλα οποιοδήποτε είδος άσκησης ταιρίαζει σε εσένα! Δε θέλω να σου πώ ότι έρχεται καλοκαίρι και όλα αυτά τα κλισέ για τη παραλία διότι δε πιστεύω στα τέλεια σώματα αλλά σε αυτά ποιυ είναι υγιή και που νιώθουμε εμείς άνετα.

Ξεκίνα λοιπόν σήκω απο τον καναπέ σου και κάνε δώρο στον εαυτό σου τη καθημερινή άσκηση!!!

Φιλιά

Μήτση

Ρούχα και παπούτσια: Reebok

Photos: Manouela Scouper

Να πώ για άλλη μία φορά ένα τεράστιο ευχαριστώ στο The Core Force Crossfit  που μας έδωσαν τον χωρο για τη φωτογράφιση.

Pin It

Σχόλια   

0 #6 Josette 06-11-2018 13:17
I have noticed you don't monetize your page, don't waste your
traffic, you can earn extra cash every month. You can use the best adsense alternative for
any type of website (they approve all websites), for more info
simply search in gooogle: boorfe's tips monetize your website

Visit my site BestFelipa: https://CleverMilan.blogspot.com
Παράθεση
0 #5 profile6982 31-10-2018 19:32
Need cheap hosting? Try webhosting1st, just $10 for an year.

http://spiritquest1.ca/agb/public/img-1539196491.jpg
Παράθεση
0 #4 Zane 31-10-2018 11:04
I have noticed you don't monetize your page, don't waste your
traffic, you can earn extra bucks every month. You can use the best adsense alternative for any type of website (they approve all websites), for more details
simply search in gooogle: boorfe's tips monetize your
website

Feel free to visit my web-site ... BestBobby: https://CleverJulie.blogspot.com
Παράθεση
0 #3 Nigel 04-04-2018 05:17
Mommy and Ꭰaddy huggеԁ the twins as a result of it was gettijng time too get to bed.
?Mommy thinks the most effective factor about
God is he gave me these two little rascls and theyre
the most effective factor in Mommy?s world.?
She stated cuddling and tickling both boys. Tһhat was the kіnd of factor mommies all the time say.
Ꭲhһe ɡigցled and hսgged Mommy and had Ьeen neаrly ready to go to their bunk beds
when Ꮮee said.

My blog post Jack: http://www.linux.org
Παράθεση
0 #2 Kathryn 19-03-2018 05:42
you are truly a excellent webmaster. The website loading pace is amazing.
It kind of feels that you're doing any unique trick. Furthermore, The contents are masterwork.
you have performed a fantastic process in this subject!


Feel free to surf to my web blog: health
and beauty tips: https://www.healthyandbeauty.co/
Παράθεση
0 #1 Eleanna Oopsblogara. 14-03-2018 13:59
Συμφωνώ απόλυτα! 2 χρόνια τώρα πηγαίνω για τρέξιμο και ποδήλατο. 4 Χρόνια έκανα χορό και φέτος άρχισα να πηγαίνω γυμναστήριο. Δεν θέλω να "χτίσω" κορμί αλλά μου αρέσει που η ζωή μου και η διατροφή μου άλλαξε προς το καλύτερο και
Παράθεση

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Follow @Instagram

NewsLetter

 

Popular Tags