user_mobilelogo
Pin It

Το ότι θα έγραφα εγώ άρθρα και posts για τη γυμναστική αλήθεια πρίν κάποια χρόνια δε το περίμενα με τίποτα. Χαίρομαι πραγματικά όμως που συμβαίνει αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις αλλαγές στη ζωή μου που έκανε η γυμναστική.

Εδώ και σχεδόν δύο χρόνια αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει ότι στη καθημερίνη μου ρουτίνα είναι το Crossfit (σου έχω μιλήσει κιόλας γι΄αυτό σε παλαιότερο post) σήμερα δε θα σου μιλήσω γι΄αυτόν τον τρόπο άσκησης αλλά για τα οφέλη του να γυμνάζεσαι γενικά μέσα από τα δική μου εμπειρία γιατί σίγουρα έχεις διαβάσει πάρα πολλα άρθρα και post απο πιο εξειδικευμένους.

Από τότε λοιπόν που ασκούμαι καθημερινά τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα είδα το σώμα μου να αλλάζει, τις καθημερίνες μου συνήθειες να γίνονται πιο υγιείνες (γιατί ποιός ο λόγος της άσκησης αν μετά χτυπάς ότι τηγανιτό υπάρχει?), η στάση του σώματος μου να είναι πιο σωστή σε καθημερίνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση και το πιο σημαντικό να μην αντέχω τη μυρωδιά και το κανονικό τσιγάρο.

Για να δείς αλλαγές στη ζωή σου μέσα από τη γυμναστική δε χρειάζεται να κάνεις crossfit όπως εγώ αλλα οποιοδήποτε είδος άσκησης ταιρίαζει σε εσένα! Δε θέλω να σου πώ ότι έρχεται καλοκαίρι και όλα αυτά τα κλισέ για τη παραλία διότι δε πιστεύω στα τέλεια σώματα αλλά σε αυτά ποιυ είναι υγιή και που νιώθουμε εμείς άνετα.

Ξεκίνα λοιπόν σήκω απο τον καναπέ σου και κάνε δώρο στον εαυτό σου τη καθημερινή άσκηση!!!

Φιλιά

Μήτση

Ρούχα και παπούτσια: Reebok

Photos: Manouela Scouper

Να πώ για άλλη μία φορά ένα τεράστιο ευχαριστώ στο The Core Force Crossfit  που μας έδωσαν τον χωρο για τη φωτογράφιση.

Pin It

Σχόλια   

0 #12 Terry 07-10-2019 18:30
hi!,I like your writing so so much! proportion wwe keep in touch extrra
about your post oon AOL? I need a specialist on this
house to solve myy problem. Maybe that's you!

Taking a look forward to peerr you.

Here iis my site https://wearesc.com/forum/index.php?threads/preview-on-same-sex-marriage-in-the-supreme-court.20897/: https://wearesc.com/forum/index.php?threads/preview-on-same-sex-marriage-in-the-supreme-court.20897/
Παράθεση
0 #11 Natalia 24-09-2019 13:51
Hi there to every one, the contents present at this web page are in fact awesome
for people experience, well, keep up the good work fellows.


Also visit my blog post:https://foreignbridesguru.com: https://foreignbridesguru.com
Παράθεση
0 #10 Muoi 12-09-2019 18:21
Whats up very nice web site!! Guy .. Beautiful ..
Wonderful .. I will bookmark your blog and take the feeds also?
I'm satisfied to find a lot of useful nformation here within the put up,
we nneed work out extra techniques on this regard, thank you for sharing.
. . . . .

Feel free to surf too my webpage - https://n4g.com/user/score/art2heartqd1: https://n4g.com/user/score/art2heartqd1
Παράθεση
0 #9 Rickie 23-08-2019 20:02
Right away I am ging to do my breakfast, later thyan having myy breakfast coming again to reaad molre news.



Also visit my web page; https://www.idolbin.com/iprofile/882299768322129920: https://www.idolbin.com/iprofile/882299768322129920
Παράθεση
0 #8 Luis 19-07-2019 05:03
I love looking through an article that can maie men and women think.
Also, thans for allowing for me to comment!

Also visit my page: dating sites: http://hkpesa.com/2019/07/09/several-marketing-techniques-that-the-best-online-dating-profiles-make-use-of/
Παράθεση
0 #7 Rodger 19-07-2019 04:23
Good blog you've got here.. It's hard to find high quality writing like
yours these days. I truly appreciate people like you!
Take care!!

Here is my web-site https://st-josephs-haiti.com/category/dating-websites-and-apps/: https://st-josephs-haiti.com/category/dating-websites-and-apps/
Παράθεση
0 #6 Josette 06-11-2018 13:17
I have noticed you don't monetize your page, don't waste your
traffic, you can earn extra cash every month. You can use the best adsense alternative for
any type of website (they approve all websites), for more info
simply search in gooogle: boorfe's tips monetize your website

Visit my site BestFelipa: https://CleverMilan.blogspot.com
Παράθεση
0 #5 profile6982 31-10-2018 19:32
Need cheap hosting? Try webhosting1st, just $10 for an year.

http://spiritquest1.ca/agb/public/img-1539196491.jpg
Παράθεση
0 #4 Zane 31-10-2018 11:04
I have noticed you don't monetize your page, don't waste your
traffic, you can earn extra bucks every month. You can use the best adsense alternative for any type of website (they approve all websites), for more details
simply search in gooogle: boorfe's tips monetize your
website

Feel free to visit my web-site ... BestBobby: https://CleverJulie.blogspot.com
Παράθεση
0 #3 Nigel 04-04-2018 05:17
Mommy and Ꭰaddy huggеԁ the twins as a result of it was gettijng time too get to bed.
?Mommy thinks the most effective factor about
God is he gave me these two little rascls and theyre
the most effective factor in Mommy?s world.?
She stated cuddling and tickling both boys. Tһhat was the kіnd of factor mommies all the time say.
Ꭲhһe ɡigցled and hսgged Mommy and had Ьeen neаrly ready to go to their bunk beds
when Ꮮee said.

My blog post Jack: http://www.linux.org
Παράθεση

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Follow @Instagram

NewsLetter

 

Popular Tags