Συνήθως οι περισσότεροι από εμάς τέτοια εποχή ξεκινάμε το γυμναστήριο,το τρέξιμο ή κάποια άλλη δραστηριότητα που θα μας βοηθήσει να φτιάξουμε το σώμα μας για τη παραλία.
Για αρχή έχω να σου πώ ότι άργησες!!!Ακόμα και το Μάρτιο να αρχίσεις το σώμα σου δε προλαβαίνει να έρθεις στη κατάλληλη φόρμα σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα, ειδικά αν έχεις κάνει πολλές καταχρήσεις μέσα στον χειμώνα.
Το δε'υτερο που έχω να σου πώ είναι ότι το να γυμνάζουμε το σώμα μας δεν είναι μόνο για τη παραλία. Προσωπκά πιστεύω οτι είναι ένας τρόπος να "ταίζουμε" το σώμα και τη ψυχή μας με υγεία.
Και επειδή είμαι σίγουρη ότι πολλές φορές θα βαρεθείς θα σου πώ τι ήταν αυτό που εμένα με βοήθησε φέτος το χειμώνα να συνεχίσω τις προπονήσεις και ας έβρεχε 5 μήνες συνεχόμενα και έπρεπε να περπατήσω 20 λεπτά για να πάω στο γυμναστήριο.
Πήρα που λές το FitBit ένα smartwatch που με βοήθησε να θέσω στόχους και να του πραγματοποιήσω. Έβαλα λοιπόν να με ειδοποιεί καθημερινά όταν είχα ώρα να πιώ νερό, 'οταν έπρεπε να πάω γυμναστήριο και άλλα πολλά που με ώθησαν να σηκωθώ από τον καναπέ και να συνεχίσω τη προπόνηση μου όπως και όταν ήμουν στην Ελλάδα.
Το βρήκα εξαιρετική λύση γγιατί αλλίως έβρισκα συνεχώς χαζές διακαιολογίες, ενω έτσι κατάφερα έθεσα στόχους για να αυξήσω τη μυική μου μάζα και να πίνω πολύ περισσότερο νερό καθημερινά και επιτέλους είμαι σχεδόν στο επιθυμητό επίπεδο!!!
- #getfitwithfitbit
- #fitbitnl
- #fitbit
- #GiftFit
- #fitbitbelgium
- #FitbitTips
Θα τα πούμε σύντομα
Φιλιά πολλά
Μήτση
Σχόλια
right. This post truly made my day. You can not imagine simply how
muh time I had spent for this info! Thanks!
Parimatch homepage: https://forum.kasumay-africa.com/index.php?action=profile;u=88662
president bets
Bookmarked. Kindly also talk over with my web site =).
We will have a link change contract among us
my web blog - best anti wrinkle lip treatment (Issac: http://home.haoqtv.com/space.php?uid=2192&do=blog&id=2088)
early hours in the dawn, because i enjoy to learn more and more.
web site: http://mopathan.com/forum/YaBB.pl?num=1596896995;title=PostReply
Also visit my homepage: production in music: https://www.threadless.com/@elreviewz77/activity
WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
I'm starting a blog soon but have no coding expertise so I wanted to get advice from someone with experience.
Any help would be enormously appreciated!
Here is my homepage: lô đề
online uy tín: http://365win8.com
you really recognize what you're speaking approximately!
Bookmarked. Kindly additionally talk over with my web site =).
We can have a link alternate contract among us
give a quick shout out and tell you I truly enjoy reading your posts.
Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same topics?
Appreciate it!
my web site :: ufa: https://www.wikidesign.world/Why_USA_Online_Casinos_Are_Superior
from our argument made at this place.
Also visit my webpage wall mount garden flag holder: https://www.flagsonastick.com/accessories/garden-flag-stands/swirl-wall-mount-garden-flag-hanger/
any problems of plagorism or copyright violation? My
site has a lot of exclusive content I've either written myself
or outsourced but it appears a lot of it is popping it up all
over the web without my agreement. Do you know any solutions to help prevent
content from being stolen? I'd certainly appreciate it.
my page ... fun factory prices: http://xeberleragentliyi.com/user/Proctor94Lacroix/
amazing and truly excellent data in support of readers.
Also visit my website :: fun maps for minecraft (Princess: https://www.openstreetmap.org/user/Secher%20Loomis)
Τροφοδοσία RSS για τα σχόλια αυτού του άρθρου.