user_mobilelogo
Pin It

Το ότι θα έγραφα εγώ άρθρα και posts για τη γυμναστική αλήθεια πρίν κάποια χρόνια δε το περίμενα με τίποτα. Χαίρομαι πραγματικά όμως που συμβαίνει αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις αλλαγές στη ζωή μου που έκανε η γυμναστική.

Εδώ και σχεδόν δύο χρόνια αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει ότι στη καθημερίνη μου ρουτίνα είναι το Crossfit (σου έχω μιλήσει κιόλας γι΄αυτό σε παλαιότερο post) σήμερα δε θα σου μιλήσω γι΄αυτόν τον τρόπο άσκησης αλλά για τα οφέλη του να γυμνάζεσαι γενικά μέσα από τα δική μου εμπειρία γιατί σίγουρα έχεις διαβάσει πάρα πολλα άρθρα και post απο πιο εξειδικευμένους.

Από τότε λοιπόν που ασκούμαι καθημερινά τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα είδα το σώμα μου να αλλάζει, τις καθημερίνες μου συνήθειες να γίνονται πιο υγιείνες (γιατί ποιός ο λόγος της άσκησης αν μετά χτυπάς ότι τηγανιτό υπάρχει?), η στάση του σώματος μου να είναι πιο σωστή σε καθημερίνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση και το πιο σημαντικό να μην αντέχω τη μυρωδιά και το κανονικό τσιγάρο.

Για να δείς αλλαγές στη ζωή σου μέσα από τη γυμναστική δε χρειάζεται να κάνεις crossfit όπως εγώ αλλα οποιοδήποτε είδος άσκησης ταιρίαζει σε εσένα! Δε θέλω να σου πώ ότι έρχεται καλοκαίρι και όλα αυτά τα κλισέ για τη παραλία διότι δε πιστεύω στα τέλεια σώματα αλλά σε αυτά ποιυ είναι υγιή και που νιώθουμε εμείς άνετα.

Ξεκίνα λοιπόν σήκω απο τον καναπέ σου και κάνε δώρο στον εαυτό σου τη καθημερινή άσκηση!!!

Φιλιά

Μήτση

Ρούχα και παπούτσια: Reebok

Photos: Manouela Scouper

Να πώ για άλλη μία φορά ένα τεράστιο ευχαριστώ στο The Core Force Crossfit  που μας έδωσαν τον χωρο για τη φωτογράφιση.

Pin It

Σχόλια   

0 #70 Maritza 21-04-2021 05:43
Hello there! This article could not bbe written any better!
Going through this post reminds me of my previous roommate!
He always kept talking about this. I'll send this post
to him. Prettyy ure he'll have a great read.
Thank you for sharing!
webpage: http://diligentmachine.com/wiki/index.php?title=%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82_%E2%84%9644_%D0%9E_%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80
Παράθεση
0 #69 Lizzie 17-04-2021 04:48
This info is priceless. How can I find out more?

Also visit my web site; FUN88: https://www.fun88casino.net/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2-fun88/
Παράθεση
0 #68 Krystyna 14-04-2021 05:13
Definitely, ԝhat a magnificent website ɑnd informative posts,
Ӏ definitely ѡill bookmark your website.Have an awsome Ԁay!


Here iѕ mmy web ρage Holiday
cover foг ӀT Dept Oxford: https://www.nsbe.org/impakredirect.aspx?url=https://www.yourlocaltrade.co.uk/item/stl-communications-ltd/
Παράθεση
0 #67 Hal 07-04-2021 12:37
Maybe two sites on extremely page will be worth 22 live bus reading: http://talkingisteaching.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=dreamandthink.com%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltrademark.php%3Fd%3Dsbobetwap.id%252Fcasino-games-2%252Flive22.
Articles are a great for you to bring in traffic. In many cases, when we log
on to the internet, we aspire for a little something.
Παράθεση
0 #66 Janell 01-04-2021 02:51
Awesome article.
Παράθεση
0 #65 Gilda 31-03-2021 03:50
Hi, everything is going perfectly here and ofcourse every one is sharing muhammad ali fun facts: https://my.quincy.edu/ICS/Campus_Life/Campus_Groups/Chalk_Hawks/Discussion.jnz?portlet=Forums&screen=PostView&screenType=change&id=297b510a-87c4-42a6-8c86-2c596318f9fe, that's really excellent,
keep up writing.
Παράθεση
0 #64 Alfie 30-03-2021 18:10
My brother recommended I might like this website. He was entirely right.
This post truly made my day. You cann't imagine just how much time I had
spent foor this info! Thanks!
web page: http://starquest.spacebeaverstudios.com:81/mediawiki/index.php/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0_Id66_%D0%9E_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%98%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%98%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%8E%D0%BC%D0%B5_%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A3%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3%D0%B8
Παράθεση
0 #63 Skye 30-03-2021 07:27
This is the perfect web site for anybody who wishes to understand this topic.
You understand a whole lot its almost tough to argue with you (not that
I personally will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a
subject that has been written about for many years.
Wonderful stuff, just wonderful!
Παράθεση
0 #62 Mireya 28-03-2021 13:53
Howdy, i read your blog occasionally and i oown a similar one and
i wass just curious if yoou get a lot of spam feedback?
If sso how do you prevent it, aany pluginn or anything you can advise?
I get so much lately it's driving me mad so any assistance is very much appreciated.

web page: https://forum.broadcasters-complain.net/viewtopic.php?id=764651
Παράθεση
0 #61 Tarah 24-03-2021 12:15
constantly i used fun things to do
in georgia: http://mamasonice.com/home.php?mod=space&uid=1343151&do=profile read smaller articles or reviews that also clear their motive, and that is
also happening with this paragraph which I am reading
at this time.
Παράθεση

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Follow @Instagram

NewsLetter

 

Popular Tags