Το ότι θα έγραφα εγώ άρθρα και posts για τη γυμναστική αλήθεια πρίν κάποια χρόνια δε το περίμενα με τίποτα. Χαίρομαι πραγματικά όμως που συμβαίνει αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις αλλαγές στη ζωή μου που έκανε η γυμναστική.
Εδώ και σχεδόν δύο χρόνια αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει ότι στη καθημερίνη μου ρουτίνα είναι το Crossfit (σου έχω μιλήσει κιόλας γι΄αυτό σε παλαιότερο post) σήμερα δε θα σου μιλήσω γι΄αυτόν τον τρόπο άσκησης αλλά για τα οφέλη του να γυμνάζεσαι γενικά μέσα από τα δική μου εμπειρία γιατί σίγουρα έχεις διαβάσει πάρα πολλα άρθρα και post απο πιο εξειδικευμένους.
Από τότε λοιπόν που ασκούμαι καθημερινά τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα είδα το σώμα μου να αλλάζει, τις καθημερίνες μου συνήθειες να γίνονται πιο υγιείνες (γιατί ποιός ο λόγος της άσκησης αν μετά χτυπάς ότι τηγανιτό υπάρχει?), η στάση του σώματος μου να είναι πιο σωστή σε καθημερίνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση και το πιο σημαντικό να μην αντέχω τη μυρωδιά και το κανονικό τσιγάρο.
Για να δείς αλλαγές στη ζωή σου μέσα από τη γυμναστική δε χρειάζεται να κάνεις crossfit όπως εγώ αλλα οποιοδήποτε είδος άσκησης ταιρίαζει σε εσένα! Δε θέλω να σου πώ ότι έρχεται καλοκαίρι και όλα αυτά τα κλισέ για τη παραλία διότι δε πιστεύω στα τέλεια σώματα αλλά σε αυτά ποιυ είναι υγιή και που νιώθουμε εμείς άνετα.
Ξεκίνα λοιπόν σήκω απο τον καναπέ σου και κάνε δώρο στον εαυτό σου τη καθημερινή άσκηση!!!
Φιλιά
Μήτση
Ρούχα και παπούτσια: Reebok
Photos: Manouela Scouper
Να πώ για άλλη μία φορά ένα τεράστιο ευχαριστώ στο The Core Force Crossfit που μας έδωσαν τον χωρο για τη φωτογράφιση.
Σχόλια
Going through this post reminds me of my previous roommate!
He always kept talking about this. I'll send this post
to him. Prettyy ure he'll have a great read.
Thank you for sharing!
webpage: http://diligentmachine.com/wiki/index.php?title=%D0%9F%D0%BE%D1%81%D1%82_%E2%84%9644_%D0%9E_%D0%AD%D1%84%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%80
Also visit my web site; FUN88: https://www.fun88casino.net/%E0%B8%97%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%80%E0%B8%82%E0%B9%89%E0%B8%B2-fun88/
Ӏ definitely ѡill bookmark your website.Havｅ an awsome Ԁay!
Here iѕ mmy web ρage Holiday
cover foг ӀT Dept Oxford: https://www.nsbe.org/impakredirect.aspx?url=https://www.yourlocaltrade.co.uk/item/stl-communications-ltd/
Articles are a great for you to bring in traffic. In many cases, when we log
on to the internet, we aspire for a little something.
keep up writing.
This post truly made my day. You cann't imagine just how much time I had
spent foor this info! Thanks!
web page: http://starquest.spacebeaverstudios.com:81/mediawiki/index.php/%D0%97%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B0_Id66_%D0%9E_%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B8%D0%BC%D1%83%D1%89%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0_%D0%98%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F_%D0%98%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D0%A0%D0%B5%D0%B7%D1%8E%D0%BC%D0%B5_%D0%9D%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%D0%A3%D1%81%D0%BB%D1%83%D0%B3%D0%B8
You understand a whole lot its almost tough to argue with you (not that
I personally will need to…HaHa). You definitely put a fresh spin on a
subject that has been written about for many years.
Wonderful stuff, just wonderful!
i wass just curious if yoou get a lot of spam feedback?
If sso how do you prevent it, aany pluginn or anything you can advise?
I get so much lately it's driving me mad so any assistance is very much appreciated.
web page: https://forum.broadcasters-complain.net/viewtopic.php?id=764651
in georgia: http://mamasonice.com/home.php?mod=space&uid=1343151&do=profile read smaller articles or reviews that also clear their motive, and that is
also happening with this paragraph which I am reading
at this time.
Τροφοδοσία RSS για τα σχόλια αυτού του άρθρου.