user_mobilelogo
Pin It

Το ότι θα έγραφα εγώ άρθρα και posts για τη γυμναστική αλήθεια πρίν κάποια χρόνια δε το περίμενα με τίποτα. Χαίρομαι πραγματικά όμως που συμβαίνει αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις αλλαγές στη ζωή μου που έκανε η γυμναστική.

Εδώ και σχεδόν δύο χρόνια αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει ότι στη καθημερίνη μου ρουτίνα είναι το Crossfit (σου έχω μιλήσει κιόλας γι΄αυτό σε παλαιότερο post) σήμερα δε θα σου μιλήσω γι΄αυτόν τον τρόπο άσκησης αλλά για τα οφέλη του να γυμνάζεσαι γενικά μέσα από τα δική μου εμπειρία γιατί σίγουρα έχεις διαβάσει πάρα πολλα άρθρα και post απο πιο εξειδικευμένους.

Από τότε λοιπόν που ασκούμαι καθημερινά τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα είδα το σώμα μου να αλλάζει, τις καθημερίνες μου συνήθειες να γίνονται πιο υγιείνες (γιατί ποιός ο λόγος της άσκησης αν μετά χτυπάς ότι τηγανιτό υπάρχει?), η στάση του σώματος μου να είναι πιο σωστή σε καθημερίνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση και το πιο σημαντικό να μην αντέχω τη μυρωδιά και το κανονικό τσιγάρο.

Για να δείς αλλαγές στη ζωή σου μέσα από τη γυμναστική δε χρειάζεται να κάνεις crossfit όπως εγώ αλλα οποιοδήποτε είδος άσκησης ταιρίαζει σε εσένα! Δε θέλω να σου πώ ότι έρχεται καλοκαίρι και όλα αυτά τα κλισέ για τη παραλία διότι δε πιστεύω στα τέλεια σώματα αλλά σε αυτά ποιυ είναι υγιή και που νιώθουμε εμείς άνετα.

Ξεκίνα λοιπόν σήκω απο τον καναπέ σου και κάνε δώρο στον εαυτό σου τη καθημερινή άσκηση!!!

Φιλιά

Μήτση

Ρούχα και παπούτσια: Reebok

Photos: Manouela Scouper

Να πώ για άλλη μία φορά ένα τεράστιο ευχαριστώ στο The Core Force Crossfit  που μας έδωσαν τον χωρο για τη φωτογράφιση.

Pin It

Σχόλια   

0 #33 Rodolfo 12-01-2021 08:40
This is really interesting, You're a very skilled blogger.
I've joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post.
Also, I've shared your web site in my social networks!


Stop by my website - teens wanna have fun: http://forum.strany.cz/profile.php?id=13066
Παράθεση
0 #32 Matthias 03-01-2021 15:30
hi!,I love your writing so a lot! proportion we keep
in touch extra about your post on AOL? I require a specialist in this area to solve my problem.

May be that's you! Having a look ahead family fun things to do near me (Lowell: http://cgi.www5e.biglobe.ne.jp/~cup/cgi-bin/bbs/bbs.cgi/rk=0/rs=) see you.
Παράθεση
0 #31 Anthony 02-01-2021 17:37
I am really loving the theme/design of your site.
Do you ever run into any internet browser compatibility problems?

A handful of my blog visitors have complained about my site not operating correctly in Explorer but looks great in Firefox.

Do you have any tips to help fix this issue?

My homepage ... kentucky kingdom fun code - Laura: http://dort.brontosaurus.cz/forum/go.php?url=http://tjbistro.com/reaffirm-your-home-advancement-understanding/ -
Παράθεση
0 #30 Nicki 31-12-2020 02:56
Nice post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Extremely useful info specially the last part :) I care for such info a lot.
I was looking for this certain info for a long time.
Thank you and good luck.

Also visit my website :: books are fun paynow
(Deanna: http://onefaithpublications.org/top-minecraft-servers-for-your-kids/)
Παράθεση
0 #29 Leesa 30-12-2020 21:44
This is really interesting, You are a very skilled blogger.
I've joined your rss feed and look forward to seeking more of
your great post. Also, I've shared your web site in my social
networks!

Feel free to surf to my web site ... valentine's day fun facts: http://taxicaller.co.za/2020/07/12/mobile-feast-or-famine/
Παράθεση
0 #28 Brock 26-12-2020 22:39
Hurrah! Finally I got a weblog from where I be capable of in fact get helpful data regarding my study and knowledge.


Also visit my web site - amazing fall fun (Elizabeth: https://88poker.co/forum/profile.php?id=193176)
Παράθεση
0 #27 Lilliana 25-12-2020 20:49
you're in reality a good webmaster. The web site
loading speed is incredible. It sort of feels
that you're doing any distinctive trick. Moreover, The contents are masterwork.
you've performed a magnificent process fun things to do in st louis this weekend (Earle: http://leadmarketer.com/el/lmlinktracker.asp?H=eCtacCampaignId&HI=HistoryId&C=ContactId&L=eLetterId&A=UserId&url=https://www.airplaynetwork.com)
this matter!
Παράθεση
0 #26 Tera 25-12-2020 00:43
Good day! I could have sworn I've been to this blog
before but after browsing through some of the post I realized it's new to me.

Anyhow, I'm definitely delighted I found it and I'll be bookmarking and checking back often!

Here is my blog - tier 2 link building, Rhoda: https://a.seoclerk.com/linkin/506334/Link-Pyramids/576548/Tier-2-link-building-12000-DOFOLLOW-Tier-2-links,
Παράθεση
0 #25 Reagan 11-12-2020 22:38
I think the admin of this site is in fact working
hard for his web page, since here every data is quality based material.


My web site: fun facts about united states (Steffen: https://www.airplaynetwork.com)
Παράθεση
0 #24 Lashawn 11-12-2020 18:11
I was able to find good advice from your content.


Also visit my site: ms fun (Concepcion: https://www.winwareinc.com)
Παράθεση

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Follow @Instagram

NewsLetter

 

Popular Tags