user_mobilelogo
Pin It

Το ότι θα έγραφα εγώ άρθρα και posts για τη γυμναστική αλήθεια πρίν κάποια χρόνια δε το περίμενα με τίποτα. Χαίρομαι πραγματικά όμως που συμβαίνει αυτό και θέλω να μοιραστώ μαζί σας όλες τις αλλαγές στη ζωή μου που έκανε η γυμναστική.

Εδώ και σχεδόν δύο χρόνια αν με ακολουθείς θα έχεις καταλάβει ότι στη καθημερίνη μου ρουτίνα είναι το Crossfit (σου έχω μιλήσει κιόλας γι΄αυτό σε παλαιότερο post) σήμερα δε θα σου μιλήσω γι΄αυτόν τον τρόπο άσκησης αλλά για τα οφέλη του να γυμνάζεσαι γενικά μέσα από τα δική μου εμπειρία γιατί σίγουρα έχεις διαβάσει πάρα πολλα άρθρα και post απο πιο εξειδικευμένους.

Από τότε λοιπόν που ασκούμαι καθημερινά τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα είδα το σώμα μου να αλλάζει, τις καθημερίνες μου συνήθειες να γίνονται πιο υγιείνες (γιατί ποιός ο λόγος της άσκησης αν μετά χτυπάς ότι τηγανιτό υπάρχει?), η στάση του σώματος μου να είναι πιο σωστή σε καθημερίνες δραστηριότητες όπως η οδήγηση και το πιο σημαντικό να μην αντέχω τη μυρωδιά και το κανονικό τσιγάρο.

Για να δείς αλλαγές στη ζωή σου μέσα από τη γυμναστική δε χρειάζεται να κάνεις crossfit όπως εγώ αλλα οποιοδήποτε είδος άσκησης ταιρίαζει σε εσένα! Δε θέλω να σου πώ ότι έρχεται καλοκαίρι και όλα αυτά τα κλισέ για τη παραλία διότι δε πιστεύω στα τέλεια σώματα αλλά σε αυτά ποιυ είναι υγιή και που νιώθουμε εμείς άνετα.

Ξεκίνα λοιπόν σήκω απο τον καναπέ σου και κάνε δώρο στον εαυτό σου τη καθημερινή άσκηση!!!

Φιλιά

Μήτση

Ρούχα και παπούτσια: Reebok

Photos: Manouela Scouper

Να πώ για άλλη μία φορά ένα τεράστιο ευχαριστώ στο The Core Force Crossfit  που μας έδωσαν τον χωρο για τη φωτογράφιση.

Pin It

Σχόλια   

0 #232 Jose 06-07-2022 19:02
I am glad to be one of many visitors on this outstanding internet
site (:, regards for putting up.

Look at my blog post - Nature'sHub Anti
Aging Cream: https://natureshubcream.com
Παράθεση
0 #231 Jade 06-07-2022 17:17
If you are going for best contents like me, only visit this site
daily for the reason that it offers quality contents, thanks

my site: LeanFitism Keto Review: https://leanfitismketo.com
Παράθεση
0 #230 Raymond 06-07-2022 16:47
I was looking through some of your content on this website and I believe this web site is rattling informative!
Continue putting up.

my blog - Biologic
Trim Keto: https://biologictrimketogummies.net
Παράθεση
0 #229 Lindsey 06-07-2022 16:01
Wonderful giods from you, man. I have take into account your stuff prior
to and you are just extremely fantastic. I
actually like what you've acquired right here, really like
what you're saying and the way in which whereiin youu are
saying it. You're making itt enjoyable and you continue to care for
to stasy it wise. I can't wait to learn muuch more from you.
This is actually a terrific site.
Sports de force webpage: http://storiesbycalex.com/community/profile/aimeelepage1795/ Muscles biceps
Παράθεση
0 #228 Bev 06-07-2022 12:18
Благодарю вас за хорошие мысли. Этот факт был любознательным для меня.

Слушайте, а как мы сможем с вами
списаться?

Also visit my blog ... на сайте (Milton: https://topfund.icu/2022/04/11/1-18/)
Παράθεση
0 #227 Kirby 06-07-2022 11:44
If some one wishes expert view about blogging and site-building then i
propose him/her to paay a quick visit this website, Keep up the good work.

Bodybuilder homepage: https://stack.arzdigital.net/community/profile/arnoldo07s31849/
build muscles
Παράθεση
0 #226 Ursula 06-07-2022 10:56
This alternative is only available in specific jurisdictions.


Here is my blog ... Helpful resources: https://maps.google.bi/url?sa=t&url=https%3A%2F%2Fcoinfindex.com%2F
Παράθεση
0 #225 Rufus 06-07-2022 03:17
I needed to thank you for this fantastic read!! I certainly enjoyed every little bit of
it. I have got you bookmarked to check out new things you
post...

Look into my web site :: Nature'sHub: https://natureshubcream.com
Παράθεση
0 #224 Lillie 05-07-2022 20:41
The subsequent drawing will be held Saturday, and you can watch at 11
p.m.

Here is my page; Additional resources: https://o4pys.weblium.site/blog/_1
Παράθεση
0 #223 Lou 05-07-2022 20:40
Hi there, You have done a fantastic job. I will certainly digg it and
personally recommend to my friends. I am sure
they will be benefited from this site.
Παράθεση
0 #222 Maribel 05-07-2022 07:10
Usually I do not learn article on blogs, however
I would like to say that this write-up very pressured me to try and
do so! Your writing taste has been surprised me.
Thanks, quite nice post.

Here is my web blog :: EZ Carbo Keto Reviews: https://ezcarboketo.net
Παράθεση
0 #221 Alfred 05-07-2022 03:44
Very nice post. I simply stumbled upon your weblog and wanted
to mention that I have truly loved browsing your weblog posts.
After all I will be subscribing to your rss feed and I'm hoping you write once more very
soon!

Also visit my site: Biologic Trim Keto: https://biologictrimketogummies.net
Παράθεση
0 #220 Kelvin 05-07-2022 03:17
I know this site gives quality depending posts and extra data, is there any other site which presents
these kinds of data in quality?
Παράθεση
0 #219 Francisca 05-07-2022 02:18
The lump-sum would be approximately $448.four million dollars.


my site; Check out the post right here: https://www.diigo.com/item/note/9i96d/4w01?k=29c61339014fb2206884c318faa4caf7
Παράθεση
0 #218 Alphonso 05-07-2022 02:14
I have been exploring for a little for any high quality articles
or weblog posts in this sort of house . Exploring
in Yahoo I eventually stumbled upon this website.
Reading this info So i'm glad to exhibit that I've
a very just right uncanny feeling I came upon just
what I needed. I so much no doubt will make certain to do not put out of your mind this web site
and provides it a glance regularly.

Have a look at my blog post :: Biologic
Trim: https://alexadm63.ru/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://biologictrim.com
Παράθεση
0 #217 Salvador 05-07-2022 01:52
We will teach you how to earn $8000 per hour. Why? We will profit
from your profit.http://binaryoptionsreview.eu/how-to-earn-9-000-binary-options-trading/

Feel free to surf to my blog ... how to trade 60 second binary options: http://halfmoonhotel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=binaryoptionsreview.eu%2Fhow-to-earn-9-000-binary-options-trading%2F
Παράθεση

Προσθήκη νέου σχολίου


Κωδικός ασφαλείας
Ανανέωση

Follow @Instagram

NewsLetter

 

Popular Tags